Há algum tempo venho buscando respostas para meus
questionamentos em relação à diferença entre tristeza e depressão. Uma das
minhas buscas foi em atendimento psicológico, quando deixei claro minha falta
de conhecimento sobre o assunto. Busquei resposta também com algumas amigas
psicólogas, além das constantes leituras que fiz acerca do tema.
Em síntese, entendi que a tristeza consiste no ato de
elaboração da perda, da desilusão, da decepção... Nesse processo o sentimento
de angústia dura pouco tempo. Às vezes dias, outras vezes poucos meses.
Passado esse tempo e permanecendo o sentimento de tristeza,
bem como a junção de outros sentimentos, como, por exemplo, a falta de
motivação, de prazer, de esperanças (...) é chegada a hora de ligar o alerta
para um problema de maior dimensão: a depressão. Os desejos vão e voltam, mas a
depressão permanece. As vezes ocultando sentimentos, outras vezes expondo-os.
É preciso conhecer os sintomas da depressão, reconhecê-la
como doença, buscar ajuda, lutar contra esse mal que tanto incomoda,
atrapalha viver, impede sorrir, ser feliz...
