Há alguns meses escrevi um texto que trata sobre a diferença
entre tristeza e depressão. Mais precisamente a tristeza profunda. O que
escrevi partiu de conversas com amigas psicólogas, bem como conversa formal em
atendimento psicológico. Li e continuo lendo muito sobre o tema, que há tempo
vem me inquietando para entendê-lo melhor.
Nessa busca pelo desconhecido me deparei com a diferença
entre as “emoções naturais” e as “emoções substitutas”. O sentimento de tristeza
é exemplo de emoção natural. A falta de compreensão ou aceitação da primeira
emoção gera as emoções substitutas.
Em síntese a tristeza, quando não aceita ou compreendida, pode
provocar os sentimentos de solidão, angústia, desânimo, e até depressão. Vale salientar
que as emoções variam de individuo para individuo.
Considerando que tristeza e alegria são sentimentos extremos
e emoções naturais, eu continuarei chorando quando a tristeza me sufocar,
porque para a alegria só me resta gargalhar.
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